上弦の月昨日も、お月さまが綺麗でした✨✨✨今日は、上弦の月を迎えましたね✨✨✨ラララ〜❤11月9日㈯腕振り2分間肩甲骨回し1分間背中1分間脚2分間かかと上げ20回ウォーキング133分間よくできました💃生放送でお送りします♪FMアップルウェーブ78.8MHz📻『クラシックtoi toi toi』毎週土曜日11時〜11時30分パーソナリティ工藤 紀誉美