タイミングが合いました｡◕‿◕｡

良かった😊良かった😊

タイミングが合いました｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

ホッとしました😊

ラララ〜❤

10月12日㈯

腕振り2分間

肩甲骨回し1分間

脚2分間

かかと上げ20回

ウォーキング134分間

よくできました💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美