新月を迎えた日☆雨が降っています☆新月を迎えた日☆雨が降っています☆乾杯🥂10月3日㈭腕振り4分間肩甲骨回し1分間脚2分間かかと上げ20回エアロバイク40分間ウォーキング156分間よくできました💃生放送でお送りします♪FMアップルウェーブ78.8MHz📻『クラシックtoi toi toi』毎週土曜日11時〜11時30分パーソナリティ工藤 紀誉美
