彼岸入りに相応しい食べ物

こちらのお寿司は…🍣🍣🍣　

4年ぶりかしら？？？

5年ぶりかしら？？？

9月19日㈭

腕振り12分間

肩甲骨回し1分間

脚5分間

かかと上げ20回

ウォーキング77分間

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美