着色

今日は、歯石取りを🥛

赤ワインをいただく気分ではございません😂

あっ。

明日の朝も、いつも通り、コーヒーはいただくのですが…☕

ラララ〜❤

9月10日㈫

腕振り分間8分間

肩甲骨回し1分間

脚2分間

かかと上げ30回

エアロバイク30分間

ウォーキング77分間

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美