おはようございます。



一日が始まりました。



今日も、穏やかに💕



ラララ〜❤





フォション 



さてさて…

朝食を😊

私は、パンは、遠慮します😂

白米70g,卵スープ、野菜サラダ🥗、牛タン2枚、玉ねぎとピーマンの炒め物、アーモンド、シナモン入りコーヒーを☕




FMアップルウェーブ78.8MHz

『クラシックtoi toi toi』

毎週日曜日18時30分〜19時

パーソナリティ工藤 紀誉美