今日は…
腕振り2分間
ウォーキング80分間(昨日は、60分間)
クルクルひねり100回


 
暑くても…☀☀☀


運動を💃


運動後に、美容院で、洗髪と5分間のフェイシャルエ


ステを💆


ラララ〜❤




ジントニック
ライムの香り
いいわぁ〜❤



新月を迎えますね✨✨✨



乾杯🥂





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美