おはようございます。
一日が始まりました。
暑くても☀☀☀
今日も、運動を💃
昨日は…
腕振り7分間
ウォーキング25分間
踏み台昇降2分間
クルクルひねり160回
無理はしないわよ〜💃💃💃
ラララ〜❤
アイスティー 生クリームは、なし😂😂😂
毎日、ハンカチ、ハンドタオル、大活躍よ😂
ラララ〜❤
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美
おはようございます。
一日が始まりました。
暑くても☀☀☀
今日も、運動を💃
昨日は…
腕振り7分間
ウォーキング25分間
踏み台昇降2分間
クルクルひねり160回
無理はしないわよ〜💃💃💃
ラララ〜❤
アイスティー 生クリームは、なし😂😂😂
毎日、ハンカチ、ハンドタオル、大活躍よ😂
ラララ〜❤
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美