5月1日㈪
腕振り6分間
ハンドクラップダンス3分間
肩回し16回
股関節20回
腿上げ20回
ウォーキング50分間
クルクルひねり200回
5月2日㈫
腕振り6分間
肩回し16回
股関節20回
腿上げ20回
ウォーキング50分間
脚縦横1分間
クルクルひねり240回
5月3日㈬
腕振り4分間
肩回し16回
股関節20 回
腿上げ20回
ウォーキング45分間
脚縦横1分間
クルクルひねり180回
ラララ〜💃
9日㈫は、久々に、パーソナルレッスンを💃
ラララ〜💃
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美