春の香りと、春の色

3月1日㈬

腕振り10分間

ハンドクラップダンス15分間

肩回し16回

股関節20回

腿上げ20回

ウォーキング40分間

3月2日㈭

腕振り12分間

ハンドクラップダンス9分間

肩回し16回

股関節20回

腿上げ20回

ウォーキング20分間

ラララ〜💃

春です🌸

毎年…　毎年…　花粉症です😂

昔よりは、酷くはないのですが…😂

あぁ…😂

FMアップルウェーブ78.8MHz

『クラシックtoi toi toi』

毎週日曜日18時30分〜19時

パーソナリティ工藤　紀誉美