2月19日㈰
腕振り12分間
ハンドクラップダンス9分間
肩回し16回
股関節20回
腿上げ20回
ウォーキング30分間
2月20日㈪
腕振り2分間
ハンドクラップダンス3分間
肩回し16回
腿上げ20回
ウォーキング40分間
2月21日㈫
腕振り20分間
ハンドクラップダンス15分間
肩回し16回
股関節20回
腿上げ20回
2月22日㈬
腕振り14分間
ハンドクラップダンス9分間
肩回し16回
股関節20回
腿上げ20回
ウォーキング30分間
2月23日㈭
腕振り12分間
ハンドクラップダンス6分間
肩回し16回
股関節20 回
腿上げ20 回
ウォーキング30分間
2月24日㈮
腕振り4分間
ハンドクラップダンス6分間
肩回し16回
腿上げ20回
ウォーキング30分間
2月25日㈯
腕振り12分間
ハンドクラップダンス15分間
肩回し16回
股関節20 回
腿上げ20 回
ウォーキング20分間
ラララ〜💃
こちらのアールグレイ🇬🇧
最近、気に入っております😊
ラララ〜❤
今日も、クルクル天候が変わります☃☀☃☀☃
ラララ〜❤️
FMアップルウェーブ78.8MHz『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美