おはようございます。
一日が始まりました。
2月6日㈪
腕振り2分間
ハンドクラップダンス15分間
股関節30回
腿上げ20回
ウォーキング30分間
2月7日㈫
腕振り14分間
ハンドクラップダンス15分間
股関節30回
腿上げ20回
ウォーキング30分間
腿上げ、意外と馴染んでいます💃
ラララ〜💃
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美
おはようございます。
一日が始まりました。
2月6日㈪
腕振り2分間
ハンドクラップダンス15分間
股関節30回
腿上げ20回
ウォーキング30分間
2月7日㈫
腕振り14分間
ハンドクラップダンス15分間
股関節30回
腿上げ20回
ウォーキング30分間
腿上げ、意外と馴染んでいます💃
ラララ〜💃
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美