今日は…
腕振り8分
ハンドクラップダンス15分
ウォーキング20分
股関節50回
足上げ60回



ラララ〜💃







お寿司屋さん🍣
1回目は?????


良くなっているとのこと🍣
2回目、いただいてみましょうか🍣
有能ならば、挽回できる🍣



ラララ〜❤️





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美