おはようございます。
11月 始まりました。
朝食です🥢
白米80g,ふのりと豆富のお味噌汁、鮭、スクランブルエッグ、納豆、レタス、キャベツ、ピーマンと玉ねぎと人参の炒め物、くるみ、コーヒーを☕
12月は、確実に、お菓子をいただく機会が増えますので、今月は、控えめに…😂😂😂
昨年の11月は、一切、お菓子はいただかなかったのですが…😂😂😂
食べません宣言が… 出来ないわぁ〜😂😂😂
ラララ〜❤️
Photographer 深谷 義宣様
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美