昨日は…
腕振り4分間
ハンドクラップダンス15分間
ウォーキング70分間


今日は…
腕振り12分間
ランジスクワット30回
ハンドクラップダンス15分間
ウォーキング45分間


無事終了💃





昨日は、お酒お休み😂

今宵は、いただきます🥂

見てきた景色を振り返り…。◕‿◕。

乾杯🥂




Photographer 深谷 義宣様





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美