タンパク質と脂質

昨夜は、豆富と葱のお味噌汁だけ、いただきました🥢



ラララ〜❤️




朝食
他には、野菜サラダ🥗、玉子🥚、くるみもいただきます。







スペアリブ





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美