お酒と食べ物

今日は…
腕振り15分間
股関節100回
スクワット10回
ウォーキング20分間



ラララ〜❤️








8月は、お菓子はお休み😂


あぁ…


食べ物の選び方に、もう少し、気を配るわぁ〜😂😂😂






FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美