下弦の月

今日は…
スクワット110回
腹筋45回
股関節80回
プランク1分間
かかと上げ1分間
腕振り8分間
ウォーキング30分間



よくできました💃



ラララ〜❤️









下弦の月を迎えましたね✨


ラララ〜❤️





Photographer 深谷　義宣様







FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美