増やす

ストレッチの時間を、少しだけ、増やしました💃



ラララ〜💃



今日は、エアロバイクを💃



黙々と…　20分間💃



ラララ〜💃














FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美