夏の土用ですね。


“う”のつく食べ物 うにを🥢









今日は…
スクワット20回
腕振り20分間
ウォーキング80分間



よくできました💃




ラララ〜💃







FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美