ボンゴレビアンコとオレンジライス

おはようございます。


一日が始まりました。


筋肉痛ですが…💃


今日は、エアロバイクもやりましょう💃





パスタ、好きです❤



他には、卵🥚、野菜サラダ🥗、くるみ、コーヒーをいただき



ます☕



笑いましょう😂😂😂



ダブル炭水化物😂😂😂











FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美