白ワインとタラバ蟹

今日は…
スクワット130回
股関節70回（昨日は、40回）
腕振り22分間
ウォーキング20分間



ラララ〜💃



新月を迎えましたね🌑



乾杯🥂




















FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美