動かすわよ(^_^;)

スクワット140回
腕振り2分間



今日は、体が動かないわぁ〜😅



睡眠不足！？



自分に甘く、優しくばかりではいけません！！



動かすわよ😂😂😂😂😂



決意表明でございました😂😂😂😂😂











FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美