一瞬、忘れましょう(^_^;)

私は、餃子は、3個だけ〜🥢


ラララ〜❤️


脂質のことは、一瞬、忘れましょう(^_^;)


他には、チャーシューともやし、わらび、枝豆、野菜サラダ


をいただきます😊







今日は…


スクワット100回
ウォーキング120分間
腕振り20分間


よくできました💃
ウォーキング120分間ですもの😂日焼けしたようです💃


ラララ〜😂😂😂😂😂






レバー
大事ですね😊





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美