許可をしまして… いただきましょう(^o^)

今宵は、天ぷらを🥢



脂質ですが…😂



許可をしまして…　いただきましょう🥢



ラララ〜❤️



腹筋
腕振り
スクワット
プランク
足上げ
ウォーキング80分間




無事終了💃






花粉症


目がかゆいわぁ…😂





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美