ハンドクラップダンス9分間💃
腹筋15回✕3セット💃
プランク1分間💃
足上げ運動20回✕2セット💃
スクワット15回✕3セット💃
午前の部 終了💃
ご自分の話す声は、大きいですか？普通ですか？
知人の方で、“叫ぶ声”が得意な方がいらっしゃる。
叫んでいて、大きな声ではありますが、滑舌は悪い。
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美
腹筋15回✕3セット💃
プランク1分間💃
足上げ運動20回✕2セット💃
スクワット15回✕3セット💃
午前の部 終了💃
ご自分の話す声は、大きいですか？普通ですか？
知人の方で、“叫ぶ声”が得意な方がいらっしゃる。
叫んでいて、大きな声ではありますが、滑舌は悪い。
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美