靴を履き替えて午前中に、スクワットをやりました💃 昼食後に、靴を履き替えて👟👟ウォーキング60分間💃 終了💃 ラララ〜💃 FMアップルウェーブ78.8MHz 『クラシックtoi toi toi』 毎週日曜日18時30分〜19時 パーソナリティ工藤 紀誉美