秋の風

昨日は、ヘッドスパを💆


頭皮が、軽い💆


まだまだいい気分が続いています😊


さてさて…


お日さまの光を浴びて…　秋の風を感じて…


先ずは、スクワット15✕3セット💃


終了💃


呼吸を間違えずに…💃


ラララ〜💃







FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美