腰の角度

今日は、ブルガリアンスクワットの時の、腰の角度が、良くなかったかもしれません😂😂😂
明日は、気をつけます！！



スクワット　15回✕3セット
ブルガリアンスクワット　20回✕3セット
ウォーキング70分間💃


無事終了💃


ラララ〜💃






昨日は、お酒お休み🙂


いただきます🍻




FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美