スクワットとウォーキング

6日㈪から、スクワットを始めました💃


先ずは、15回✕3セット💃


無事終了💃


いいお天気だわぁ〜☀️


歩く時間を増やそうかしら☀️


ラララ〜☀️









FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美