おはようございます。
一日が始まりました。
今日も… 多分… 草餅を…🍵
昨夜は、断食
朝食
他には、野菜サラダ、卵焼き、ポトフ、めかぶ、奈良漬、油揚げ根菜類包み、あさりごはん（今朝は多めに100g）、アーモンド、コーヒーを☕
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美
一日が始まりました。
今日も… 多分… 草餅を…🍵
昨夜は、断食
朝食
他には、野菜サラダ、卵焼き、ポトフ、めかぶ、奈良漬、油揚げ根菜類包み、あさりごはん（今朝は多めに100g）、アーモンド、コーヒーを☕
FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美