おはようございます。

一日が始まりました。


3日間、小麦粉なし

ラララ〜❤️

鰻 美味しいわぁ〜🥢

ラララ〜❤️

他には、キャベツ炒め(お酢をつけて)、レタス、目玉焼

き、ポトフ、アーモンド、コーヒーを☕

野菜、タンパク質、炭水化物

バランス良し

ラララ〜❤️




長野 桜家





FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤 紀誉美