カロリーが低い方を選びます(^o^)

昼食は、野菜サラダ、納豆、鶏そぼろごはんを🥢


野菜、タンパク質、炭水化物


バランス良し😊


牛挽き肉より、鶏挽き肉の方が、カロリー低いそうです🤗


迷わず、鶏挽き肉を🤗



FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美