ストレッチとマッサージとウォーキング

ストレッチとマッサージ　40分間

ウォーキング　30分間


今日も…　体に効いていると、信じたい！！

ラララ〜❤️



FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週日曜日18時30分〜19時
パーソナリティ工藤　紀誉美