11月が始まりました♪

おはようございます


11月が始まりました。




下弦の月を迎えました


ラララ～(^-^)


2日間、炭水化物お休み


今日も、小麦粉はなし


玄米ごはん、いただきます






FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時～11時30分
パーソナリティ 工藤 紀誉美