玄米ごはん8日目

おはようございます

一日が始まりました。


玄米ごはん  8日目

野菜サラダ、卵、チキンソテー2口、わか

めのお味噌汁を、いただきます

ヨーグルトで、finish!!


FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時～11時30分
パーソナリティ 工藤 紀誉美