くらげと、海老は、外せません(^-^)

踏み台昇降 10分間

ウォーキング 60分間

終わりましたわぁ～


今宵は、中華を

くらげと、海老は、外せません


ラララ～(^-^)



FMアップルウェーブ78.8MHz
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時～11時30分
パーソナリティ 工藤 紀誉美