いつもブログを見て下さって
ありがとうございます🎵
ネイリストでファスティングカウンセラーの
ジオヴァナッチ友香です😊
【お菓子中毒】
中毒って響きがもう恐ろしいですね…。
誰もが簡単に陥るお菓子中毒。
実は私(私達夫婦)も完全に中毒でした(笑)
今思い返すととんでもない生活でした💦
・毎晩ポテトチップス1袋食べる
・朝はトーストとヨーグルト(旦那)
・3時のおやつを欠かさない
・旦那さんにはほぼ毎日エクレア
・お酒のアテはチョコレート
・レトルトの調味料の多様
etc…。
知らないってこういうことなんですよね😱
この当時はいろんな悩みもありました。
・とにかく浮腫がひどい
・頭皮が匂う気がする
・なーんかだるい
・年々太る、痩せない
・イライラがおさまらない
・夜眠れない
・逆流性食道炎が悪化(旦那)
・生理痛が酷い
・頭痛が酷い
・冷え性
etc…。
なんか可哀想になりますね😢
無知が故の不調の数々。
で、健康番組みて良さげなものは
どんどん取り入れてるから私って健康思考ー✨
って勘違いバカヤローです😂
勘違いバカヤロー‼️
ピッタリすぎて2回言ってみましたw
悪いものを摂らないことが大切だと
全く知らないで良いもの食べたら効果が
あると疑わない。(日本人の特徴かも)
そんなある時この本と出会います。
◎がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事
◎がんで余命ゼロと言われた夫の命を延ばす台所
開眼♡
まさに開眼！！
全人類が読んだほうが良い書籍です‼️
開いた瞬間からやられました笑
名言です‼️
それからすぐに出会います。
ファスティング(断食)
この本にも出てくるんです。断食。
そしてすぐファスティングカウンセラーの資格を取得するために夫婦で実践。
3日間食べないファスティングプログラム。
人生が変わりました。
「知る」って本当に大切。
学べは学ぶほどに今までの生活が恐ろしく
続けていたらと思うとゾッとします😱
そして今
以前の私達夫婦のような方多いのでは
ないでしょうか？
◎「お菓子中毒」を抜け出す方法
この本にも衝撃事実が書かれています。
身近に溢れるかえっている
超加工食品
知らなかったら食べてしまう。
そして
依存性がきわめて高い！
中毒脱却はまず自覚から
自分のお菓子の食べ方をチェックしてみて
と書かれています。
お菓子中毒はマイルドドラッグと言われていて
本人も周りも中毒に陥っている認識がないこと
が多いと書かれています。
だから抜け出すのが難しい。
お菓子メーカーのワナに陥ってませんか？
リピートして欲しいメーカー戦略(テレビcm)
めちゃめちゃ巧妙なんですね‼️
ある意味脳科学です。
一番手っ取り早い方法。
それが
ファスティングです‼️
腸がキレイになると思考も変わります。
(実感しています)
腸は第二の脳と言われているぐらい。
お菓子中毒を抜け出すと
こんな良いことが！
①脳が活性化。認知症予防効果も絶大
②生活習慣病予防。寿命が延びる
③確実なダイエット効果
④イライラ不安とサヨウナラ
⑤味覚マヒ改善
⑥グルテン由来の不調が消える
⑦体が自然な状態に戻る
今現在少しでも当てはまることがあるなって方
是非ファスティングしてみて下さい。
良いことしかありません♡
ファスティングには必ずカウンセリングが
必要です。
カウンセリング１時間無料。
只今サロン3周年キャンペーンを
開催しておりますので是非お気軽に♡
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お菓子中毒から解放されて
この4年間まったく不調はありません。
風邪も引かないし気持ちも落ち着き
人にイライラすることもない。
優しい気持ちで小さなことにも感謝できる。
つまり幸せってことです❤️
もっと早く出会いたかったと
心からそう思ってます。
最後までみて下さって
ありがとうございます🎵
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