今出勤途中です。
11時前に起きたんですけど、そんな時間に起きるのも辛いって、ヤバイです。
普段の生活習慣なら問題ないですが(そもそも15時くらいまで寝てるし)、旅行で一番心配なのが【早起き】です
【10時チェックアウト】がマジできびしい。
健康的な生活をしてる人は、大体7時くらいには起きてると思うので全然余裕な時間なんでしょうけど
10時にチェックアウトってことは、私の場合8時には起きないと間に合いません
下手すればその時間に寝ることもあるくらい。
『翌朝は早く起きないと！』って思えば思うほど、眠剤や抗うつ薬、安定剤、眠くなりやすい痒み止めなんて全然効いてくれません。ラムネに変えられても分からんくらい
寝れない、睡眠不足だとパニック発作が出やすくなるので楽しいはずの旅行に睡眠という不安を抱えて、若干ブルーです…
行ってきます