心をスキャン

~過去の記事を再投稿したものです~

誤解や心ない出来事に接したとき

自分の内に芽生える感情を

丁寧に精査してみると

そこにあるのは
恨みでも 憎しみ でもなくて

“傷ついた”

という感情じゃないかなって

（＾－＾）


“恨みや憎しみ”という感情を

いだきそうになっているかも
なんて思わなくてきっと大丈夫


傷ついた自分を思いっきり抱きしめて
ケアすることに心をそそいであげて！





その傷に触れよう  つながろう

としてくれる人は（存在でも）

たくさんいるはずだから

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元記事

2017年2月15日up