お金・仕事
パートナーシップ・子育てなど
悩みや願いはいろいろな種類が
在るように思えても
結局のところは
人間関係の課題にたどりつきます
その時に
相手を見るのか
自分を見るのかで
たどり着く未来は
まったく別のものになってしまう
あなたは
どちらの道を選びますか？
多くの人は、“相手”を見て
「どうしたら相手に、自分の思い通りの行動を取ってもらえるのか」
「どうしたら相手から愛情やチャンス、お金などを与えてもらえるのか」
「どうしたら相手に自分の気持ちをわかってもらえるのか」
ということを一生懸命に考えるものです。
でも
相手にフォーカスしてどうにかしようとしても
多くの場合は、思うようにいかずに
怒りや悲しみ、失望、無力感が残ります。
もしも今、あなたがそのような状況にあるなら、
相手との関係をどうこうしようとする前に
「自分自身との関係」を本気で変えていく必要がある
ということ
自分自身との関係が変われば、
他人との関係も自然と変わります
その結果として、仕事やパートナーシップ、お金など、
現実面も変化していくのです。
自分についた嘘は
誰よりも自分が見ている
自分自身とより良い関係を築くのに
一番大切なのは
「自分にウソをつくのをやめる」こと
自分が自分についている嘘は、
すべて自分が見ています。
嘘をつく相手を信頼したり好きになったり、尊敬することは難しい。
それと同じように、
自分に嘘をつき続けながら自分を信頼したり、
自分を好きになったり、
誇りを持って生きることは難しいのです。
- 本当は言いたい言葉を飲みこむこと
- 自分を貶めるような関わり方をしてくる相手にヘラヘラすること
- 自分のうちにある課題から目をそらすために、別の何かをやろうとすること
- やりたいことやチャレンジしたいことを、何か理由をつけて諦めること
- 好きでもない相手との関係を維持するために頑張ったり、我慢すること
- 違和感を放置しておくこと
これらは全部、自分についている嘘です。
自分に嘘がない人はストレスフリーで
他人に対しても余裕があり優しく、安定感があります。
そのような人の周りには自然に人が集まるので、
さまざまな豊かさを受け取る機会もおのずと増えていくのです。
もうウソは必要ないと認める
どうして
自分に嘘をつくようになったのでしょう？
それは
嘘をつかなければ自分を守ることができなかった
過去の体験があるからです。
その場面では確かに
自分に嘘をつくことが役に立っていたのでしょう
だけど、今はもうそれは必要がないこと。
嘘をついて自分を守ることをやめたとき
もしも自分を傷つけるような何かが起きても
今の自分にはそれを乗り越える力がある。
それを認め、自分に対して行動で示すことが
人生を変えていく力になります。
※ただし、嘘を使わなければ自分の安全が守れない状況にある人もいると思います。
そのような場合は「主体的な選択として」嘘を使ってください（嘘も方便）
今まで自分に嘘をつき続けてきた人がそれをやめるのは
とても怖いと感じるし勇気がいるかもしれません
だから、いきなり100％全部をやめなくてもいい。
ほんの些細なことのように見えることから始めてもいい。
その小さな一歩が、人生を変える扉になります。
一歩を踏み出す勇気を持った人だけに見える扉です。
自分との人間関係
＝
周りの人との人間関係
自分にウソをつくのをやめて
本音を認めて許し
オープンにしていくこと
自分と自分の人間関係を
良くすることで
人との関わりも良くなって
幸せで豊かな世界を創ること
私のセッションが
その勇気ある１歩を踏み出す
きっかけとなれたら
そんな思いで
クライアントさんと関わらせていただいています
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日程：3月21日（火・祝）
場所：東京都板橋区
東武東上線「ときわ台駅」から
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会場：Atelier ChaCha
一軒家がまるっと会場
開催時間：11時～18時
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出店ブースは全部で26
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3月21日（火・春分の日）
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