質の良い人生とは？
質の良い人生って
どんな人生でしょう？
それは
お金や贅沢ではなく
誠実で、軽やかで、心地良く
人と関われているか？
どれだけ誰かに与え
巡ってきたものを素直に受け取れるか？
取り繕いが一切ない
本当の自分の望みを知って
その望みを叶えていくことが
できているか？
だと思うのです
たとえ１ミリでもいいから
進み続ける
生きていれば
時には、愚痴を言いたくなることも
不平不満を感じることもあって
それじたいは
とても自然なこと
潜在意識の中にあるものに
反応して
反射的に出てきてしまうので
決して悪いものではありません
ノートに毒吐きを書き出したり
カウンセラー・メンタルトレーナーと
話すなどして
そっか
わたしは、こんなことに腹を立てるんだな
こんなに誰かに認めてもらいたいんだな
と、自分を理解して納得したら
あとは、この出来事が
気づきをもたらしてくれたのだと
ひとつ成長した自分を喜びながら
また前に進んでいきたいですね
悩んでいる暇なんてないよね
というか、最近思ったのは
悩んだり落ち込んだりというのは
結局のところ
それだけの時間や余裕があるのだな、ということ
だって
本当にやりたいことがあって
どうしても叶えたかったら
悩んで落ち込んで
立ち止まっている時間がもったいない！
もしも悩んで落ち込んで
動けなくなっているとしたら
それは自分が望んで選択した目標では
ないのかもしれない
自分がどんな生き方をしたいのか
明確なイメージを持っていないのかもしれません
世間的に分かりやすい成功
一般的に良しとされている生き方に
惑わされているのかもしれません
自分のしあわせは
自分しか分からないし
自分が選び取っていくもの
自分で選んだ生き方・幸せ・目標に向かって
時間やエネルギーを使い
頭をひねって考えて
行動し
やり切っている人は
周りから見て
とても元気で輝いているし
その姿が周りの人をも
元気にします
うまくいかなければ
「次はどうやってみようか？」
時間がなければ
「どうやって時間を作り出そうかな？」
自信がないなら
「とにかく行動して、できてもできなくても
結果を積み上げることで自信はつく！」
質の良い人生を生きる
自分が本当に心から望む
夢や目標を持つ
自分の生き方を決めて
明確にイメージし、
その自分で生きる
できない理由を探し回らず
夢・目標に向かって
たとえ１ミリでも自分を動かして
進み続ける
夢や目標への通過地点である
小さなステップを
一つ一つやりきって
積み上げながら自信をつける
自分で決めたことを
やり切って、叶えていくことを
喜びながら
人にも元気を与える
長いように思えても
命の時間には限りがあります
その時間を思い切り
動いて、笑って
人を元気にして
あなたが最高に
質の良い人生を送れますように♪
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日程：3月21日（火・祝）
場所：東京都板橋区
東武東上線「ときわ台駅」から
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会場：Atelier ChaCha
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開催時間：11時～18時
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