ご訪問ありがとうございます(*´▽｀*)
癒しのサロン・Ｃｌａｒｕｓ
です。
急に春めきだして、一気に桜の花が開花しましたね！！
上田城が「千本桜祭り」をやっていますから
今週末の上田は混雑が予想されます。
お出掛けの際は、十分気を付けて下さいね
さて、初々しい新入社員さんの姿が
あちら・こちらで見られる４月。
一昔前は、「５月病」なんて言葉がよく使われて
いましたが、今は「４月疲れ」なんて言葉もあるそうです。
「４月疲れ」
慣れない環境で心身ともに疲れた状態
を言うそうですが、こう言う時って
心身のバランスを崩しやすいので、体調を崩したり
ちょっと気分が塞ぎがちになったり・・
体は色んなサインを送ってきます。
そんな時は無理をしないで早めに休む・・とか、
気分転換に出掛けてみる・・とか、
自分で出来る「自己ヒーリング」をしてみる事を
お勧めしますよ～(*^-^*)
例えば、夜は２２時頃に床に着くようにすると
体に大変良いそうです。
心身の状態を整えるホルモンが分泌されるのが
だいたい２２時～２時頃までの間・・と言われていますので
その時間帯に体を休める事が、とても重要らしいです。
また、家の中にばかり居ると「うつ」になる・・・
なんて事、聞いた事ありませんか？
これは都市伝説でも何でもありません。
太陽の光に当たるとビタミンＤが生成され、
このビタミンが心の健康にとって欠かせない成分
なんですね(*´▽｀*)
ちなみに猫って日向ぼっこを良くしていますよね？
あれもビタミンを生成する為みたいですよ
皆ちゃんと、「健康に生きる術」を
知っているんですね～
さてさて・・・
ここらでサロン情報をぶっ込みます(笑)
サロンメニュー①に新しいメニューが加わりました
どうしたら皆さんに喜んで頂けるか・・・
気軽に来れるサロンになるか・・・
あと・・・最近よく聞かれる・・
「男性は視て貰えないんですか？」のご質問に
今後お応えする為に追加したメニューです。
（出張鑑定に加えるメニューにしたいと思っております）
あなたの「心」が疲れた時、
道標が欲しい時、
ぜひ、この不思議なサロンを思い出して・・・
お話にいらして下さい
心が晴れやかになるアロマを焚いて、
美味しいハーブティー
をご用意して、
お待ちしております