◆自宅のお風呂が温泉になる！？
こんばんは！ 宮永あつ子です。
日中はずいぶん汗ばむ季節になりましたね！
エアコンを利用されてる方も多いのではないでしょうか？
これから暑くなるとエアコンでの冷えすぎから、クーラー病に悩まされる方もいますよね？
頭痛や肩こり、腰痛や疲労感、食欲不振などさまざまな不調な症状が、体にあらわれることもあります。
特に女性の場合は、冷え性の方も多くクーラーの中で、体を温めるのに羽織ものやスカーフ、ひざ掛けなどは重宝するのではないでしょうか？
また、朝食をきちんと取り、なるべく体を冷やさない温かい飲み物を飲んだりするのもいいですよね！
体が疲れきってる時は、温泉につかるのも効果的です。
私が住んでる豊後高田市には、手頃な値段の温泉が何ヶ所かありますが、近くにいても意外と行けないものなんですよね。
そんな時は、自宅が温泉のようになるレイキはとっても便利！！
実はお風呂に入ってお風呂の水にレイキをかけるのです。お風呂からあがると体がとても軽く、スッキリ感があり、よく眠れます。
疲れた体がレイキでじんわり癒されるんですよね！
レイキが使えると、自宅のお風呂が温泉以上になりますよ！