こんばんわ！
足立区西新井の痛くない！
ジェルが冷たくない！
フォトフェイシャル！
お肌質改善の安全安心の
脱毛サロン「クラルテ」です。
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暑邪とは、熱の邪気です
夏になると、気温の上昇に伴い、
身体も熱されて体温が上がります。
中医学的には
『陽気が高まる』
という状態です。
陽気は、気分を高揚させ、熱を生み、
身体を一種の興奮状態に
持っていくエネルギーなので、
活動時には必要ですが、
これがずっと昂ったまま、
もしくは必要以上に昂ってしまうと、
顔の赤みやほてり・のぼせ、喉の渇き、多汗、
苛々など不快な症状となってしまいます…
残暑を快適に過ごすために、
熱を下げる涼性の食材を食べましょう～
暑邪の襲撃をかわして、
暑い夏を乗り切るためには、
日頃の養生が大切です
夏は、身体の余分な熱を奪う食材たちが
旬を迎えるので、
◆あずき
◆いちじく
◆かんぴょう
◆きくらげ
◆ごぼう
◆塩
◆しじみ
◆スイカ
◆そら豆
◆大根
◆トマト…などを食べると
夏の身体には良いそうです
水分補給はこまめに！早めに！！
喉が乾いた状態は、
もうすでに細胞は脱水状態にあります
平常時なら、
それからの水分補給でも良いですが、
汗を大量にかく夏場はそれでは遅すぎます
夏場の給水は『こまめ、早め』を忘れずに
残暑が厳しく夏疲れがとれない方は、
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営業時間 11時～20時定休日:火曜日
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