今日の晩ご飯

帰宅は９時

せっせと作ったら

今日は一人で晩ご飯

朝〆の お刺身

発芽玄米ご飯

豆腐、海苔、ネギの味噌汁

笹かまぼこ小松菜の辛子醤油和え

スナップエンドウ

ちりめん水菜

黒豆茶

ゆっくり よく噛んで

ごちそうさまでした