ねこてんさんがヨガのレッスンを再開されました。
その名も「だれでも出来るヨガ」
病気などで体を動かす制限がある人、体力的に不安がある人、ヨガが初めての人、体が硬い人、誰でもできるヨガだそうです。
とても素敵
ねこてんさん自身が今は体に制限があって綺麗なポーズがとれないそうですが、ざっくり言うとヨガはポーズと呼吸を連動させて、肉体とエネルギー体にエネルギーを巡らすことで意識を広げるもの。ポーズだけ綺麗にとってもあまり意味がなくて。
その点 ねこてんさんはポーズに制限があっても、体・心・呼吸に意識を向わせることで同じような効果をあげるのが上手な人です。
そんな彼女がヨガインストラクター向けのコンサルも始められるそうです。
特にヨガインストラクターに興味があってもどこから手をつければいいかわからないって人は、相談することで道筋の整理になるんじゃないかな？
どちらもワタクシ、責任をもっておすすめできます。
かつてのねこてんクラスでご縁が広がったり、人生に変化があった人は少なくないはず。そんな素敵な場が戻ってくるのはとても嬉しい❣️
Sara
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