自己臭恐怖症と付き合いはじめて

性格が、かなりかわりました(￣□￣;)!!


昔は自分で言うのもなんですけど、天真爛漫って感じで、元気な奴でした



今も表面上では変わってまないけど

内面は卑屈で小心になってしまった


気分にかなり波があって、今はだいぶ落ち着いてるんだけどね


前は欝っぽくてひどかった

んで、ギャンブルとか酒に逃避しちゃいまして


ギャンブルで負けては自己嫌悪になり


酒をがっつり飲んで、次の日の精神的ダメージが凄い

自己臭ばっかり気にしてると、疲れるし、知らない間にストレスが溜まってるんですよね


心をいつもオープンにできたら、ストレスも減るんだろうけどね(・・;)

自己臭恐怖症とアルコール＆ギャンブル依存症な俺

今日から自分の気持ちを吐き出す場として、今流行の？ブログを書こうと思う

まず体臭を気にしはじめたのは13年くらい前で
病的に気にしはじめて、自己臭恐怖症が発症したのが5年くらい前かな

今はそれに、ギャンブル依存症、アルコール依存症、借金問題なんかで、欝度に拍車がかかってきてます

自己臭恐怖症で色々なものを失いました

実際は臭くないのに、自分が臭いと思い込むなんて、馬鹿馬鹿しいですよね…

でも長年の習慣で、人の傍にいるときには、絶対にニオイのことを意識してしまいます

一番つらいのは密室ですね、特に車内が…

長年悩んできましたけど、この前信頼できる友達数人に相談したところ…

『そんなことで悩んでたの？臭いと思ったことない』とか『今まで一緒にいて、臭いと感じたことないよ、酒臭いとかはあったけど』とかでした

もっと早くに相談してたら、自己臭恐怖症になってなかったかも

まぁなってしまったもんは仕方ないね