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昔のこと、今のことをポツポツと書いています。
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劣等感がつらい時の対処法として、
「優越感を捨ててみる」
といいんだそうです。
なるほど～と思いました。
( ﾟAﾟ )
確かに、
優劣で競うという感覚そのものに、問題があったんですね。
自分が優れている時はいい気分になって、
苦手分野では、いい結果が出せなくてつらくなる、では
自己評価を周りに委ねているようなものですよね。
(^o^;)
結果によって嬉しくなったり、悲しくなったりは止められないけど
飲み込まれ過ぎないというか、
それが自分の価値とイコールではない、と思い出すと
気分の浮き沈みを薄めることはできるかな、と思いました。
過去ずっと、セルフイメージが上げられなくて苦しんできたので
自分の価値は、人との優劣で決まるわけじゃないっていうことを
日々、頭に刷り込んでいきたいと思います。
この世のすべてのものは、そこにあるだけで素晴らしい
みんな大自然の一部だからね
ﾟ+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ
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