こんにちは！
お久しぶりの更新となりました！
お元気ですか？
今日のテーマは
「女性は呼吸が浅くなりやすい」だから「動きが音楽に合わない」
自分が心地よく動けるとき
それはどんな時か自分自身を知っていますか？
ここの部分をよく気づいていないと不安なまま動くことに・・・
自分自身を「イメージ通りに動かす」だけでは踊りにはならない
すると自分が何を動きたいか
追われると自分の悪い癖が・・・
振付なんかもっと動けない仕組みがあります
そして本題
女性のからだとして避けられないこと
気づいてますか？
日常「歩く」ときから意識してみる♪♪♪
ここがあっての基礎バレエではないでしょうか
私のクラスでは状態によってウィメンズケアをバーレッスンにも入れています
ステップ１
２月の佐知子クラスは
１７日(土) １０：４５～１３：４５
基礎レッスン+基礎ポアント(許可のある人)+バリエーションはライモンダ